AKO BYŤ K SEBE LÁSKAVÝ

Mnohí z nás zápasia s nízkou sebadôverou, nadmerným kriticizmom, zraňujúcim hodnotením svojho vlastného správania. Snažíme sa dosahovať stanovené ciele, termíny, napredovať v osobnom živote, vzťahoch, kariére, chceme rásť. A hoci sú naše ciele mnohokrát ušľachtilé, po ich dosiahnutí niekedy zažívame len krátkodobú radosť. Prinášame preto niekoľko tipov, ako prijímať samých seba takých, akí sme - s láskavosťou a sebasúcitom, ktoré dokážu priniesť dlhodobé naplnenie a vnútornú harmóniu